針對平壓運作原理與生理學講解,適合對下大深度以及有志成為教練,或是已是教練但苦於平壓教學者。
課程簡介
你是否在平壓上遇過以下問題呢?
- 無論路上水裡平壓完全做不出來。
- 一平壓就覺得頭暈。
- 一平壓就覺得快要沒氣想上浮。
- 耳朵永遠只開一邊。
- 路上平壓可以水中就不行。
- 閥式永遠只能在5~7米徘徊。
- 舌頭無論怎麼動法蘭茲都不成功。
- 法蘭茲老是發出海豚音。
- 一攀繩平壓就做的不順,CWT確沒問題。
- 閥式/法蘭茲/免手平壓,傻傻分不清。
你在詢問平壓問題時,是否聽過以下說法與解答呢?
- 因為正下可以倒下不行,所以要在路上多練習倒立平壓??
- 你只要每天練100次就一定可以學會平壓。
- 因為舌頭頂到硬顎,所以法蘭茲不會成功。要頂到軟顎平壓才會成功。
- 平壓不成功你軟顎鎖住了。
- 會厭/聲門,我到底是在關什麼?
- 只要閉氣聲門真的就會自己關起來了,你一直漏氣是因為閉不住氣了。
你知道以下都是真的嗎?
- 從使用呼吸肌與呼吸的方式,就可以知道平壓能否做的成功。
- 很多人平壓做不出來是不懂如何呼吸。
關於平壓常見的迷思
- P/T/K/H法蘭茲,Advanced Frenzel,MF,到底差別在哪裡,又各是如何運做?
- 平壓頻率多與少的優缺點個是如何?
- 我覺得我會免手但做不出來或不穩定。
- 免手也是有分運做方式的,不是不用手的免手運做機制都一樣。
- 為何免手的人學MF會有障礙?容易漏氣?
想知道為什麼嗎?
歡迎來上我們的耳壓平衡專長課。
- 上完你一定會懂平壓的運作原理!
- 懂的如何精準的找出瓶頸點在那裡,然後改善。
- 懂的判斷別人是在鬼扯還是半瓶水。
- 優質課後服務。
- 課後追蹤服務
課程內容
- 呼吸測試與描述平壓狀態
- 呼吸動力學
- 壓力解析
- 空氣與腔室概念
- 操作平壓之相關生理構造
- 平壓類型?如何定義與區隔?
- 平壓為何失敗?
- 氣壓傷與平壓技巧之關聯
- 深度與平壓技巧
- 路上練習方法
- 水下練習方法
- 輔具使用方法
- 問題拆解
參加資格
- 不限系統
- 不限自潛或水肺
- 須上過AIDA 2或同等級課程(無取照可參加)
- 須上過OW課程,須取得證照。
課程費用
耳壓平衡專長課:5000元
課程時數
視學系進度約需:6~8小時